Διατροφικό επιδόρπιο με νιφάδες βρώμης Συστατικά: νιφάδες βρώμης (ή έτοιμο αλεύρι βρώμης) — 250 g; φυσικό γιαούρτι — 150 g; αυγό — 1 τεμ.; μέλι ή φυσικό γλυκαντικό — 20 g; διττανθρακικό άλας — 1/2 κουταλάκι του γλυκού; βανιλίνη —…

Βήχας.Ανακατέψτε κομμάτια ακτινιδίου, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και λίγη κανέλα σε σκόνη. Καταναλώστε πριν τον ύπνο. Υψηλός πυρετός και πονόλαιμος.Ετοιμάστε ένα σιρόπι με ακτινίδιο, γλυκάνισο σε σκόνη και μέλι. Βράστε ελαφρά σε χαμηλή φωτιά. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού…

Ομαλοποιεί την πίεση Το πρωί με άδειο στομάχι, μασώντας καλά, καταναλώστε ένα κουταλάκι του γλυκού πλυμένο ωμό κεχρί. Ενισχύει τα οστά Οι ευεργετικές ιδιότητες του φωσφόρου που περιέχεται στο κεχρί συμβάλλουν στην ενίσχυση των οστών και στη μείωση της ευθραυστότητάς…